Un americano ha creato un metodo rivoluzionario per perdere peso e pancia in quattro minuti al giorno!

Oggi abbiamo scelto di mostrarvi un articolo davvero molto interessante, che vi spiegherà come perdere peso grazie ad un metodo sviluppato appositamente per quelle persone che non hanno molto tempo da poter dedicare alla palestra.

Il creatore di questo rivoluzionario metodo è il professore Jim Saret, il quale sostiene che la maggior parte degli esercizi tradizionali non servano a bruciare i grassi. Sostiene che con  gli esercizi standart si bruciano all’ incirca 150 calorie all’ ora, mentre con il suo metodo in soli 4 minuti si possono bruciare 100 calorie!

Secondo il professore coloro che sono già in buona forma fisica, possono fare anche solo 2 minuti di esercizi, ma l’ ideale è anche fare 4 minuti al giorno. Si consiglia di fare questi esercizi in compagnia, in modo da sostenersi in gruppo e riuscire così a darsi forza sufficienza.

Gli esperti consigliano di fare una breve pausa tra ogni serie di 4 minuti!

Ecco il VIDEO:

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